Ультрафиолетовые лучи невидимы, но очень опасны для кожи человека, особенно летом. Поэтому советы, чем лечить солнечный ожог в домашних условиях, придутся в это время очень кстати.

Современные люди очень редко бывают на солнце и контактируют с ультрафиолетом, поэтому их кожа очень светлая и чувствительная к солнечным лучам. Особенно агрессивное солнце бывает на южных курортах. Именно здесь чаще всего гости с севера и получают солнечные ожоги.

Чаще всего страдают люди со светлой и тонкой кожей. Так как на ней мало меланина, специального фермента кожных покровов, она не может защититься от ультрафиолетового излучения. В результате на теле человека появляется солнечный ожог. Рыжим и блондинам достаточно пяти минут на открытом солнце, чтобы обгореть, темнокожие тоже могут получить ожог, но для этого понадобится более продолжительное время пребывания на солнце.

Как предупредить солнечные ожоги?

Любую беду, как известно, лучше предупредить, чем потом от нее избавится. Проблемы от солнечных ожогов могут заключаться не только в жжении и боли, но и иметь более пагубный эффект. При длительном воздействии солнца на бледную кожу с обилием родинок и бородавок могут возникать так называемые меланомы. Именно они и становятся основной причиной образования рака кожи. Долгое нахождение на солнце также может привести к солнечному удару, при котором человек теряет сознание.

Предотвратить солнечный ожог можно руководствуясь следующими правилами:

1. Нельзя находиться на открытом солнце, то есть загорать, в пик солнечной активности, с 11 часов утра до трех часов дня. Именно это в это время чаще всего случаются солнечные удары, а загар может оказаться ожогом.
2. Если во время сильной активности нужно находиться на улице, необходимо прикрывать открытые участки тела, особенно голову. Лучше всего подойдет легкая одежда из хлопка. Одежду из синтетических материалов нельзя носить в жару, она не «дышит» и может привести к тепловому удару.
3. Во время загара в любое время необходимо использовать специальные защитные средства в виде кремов и масел для загара. Они защитят кожу от ультрафиолета. Выбирать такие средства необходимо исходя от типа кожи, для смуглой кожи — это индекс защиты 10 SPF, для светлой — не менее 45 SPF. Наносить крем желательно и в пасмурные дни. Если облака не пропускают солнечные лучи, то для ультрафиолетовых они не преграда. Еще одно важное правило: крема от загара не бывают водостойкие. Их нужно обновлять после каждого купания.
4. При использовании защитного крема следует помнить, что его нужно наносить на всю поверхность тела, включая шею, лицо, ладони и уши. Кожа на выступающих частях тела, носу, ушах, локтях, сгорает быстрее, чем на других участках.
5. Получить ожог можно и на коже головы. Чтобы сохранить ее и волосы от солнечных лучей, обязательно нужно одевать шляпу или косынку перед каждым выходом на улицу.
6. Повысить защитные свойства кожи может меланин. За его выработку отвечает витамин Д. Поэтому перед походом на пляж можно скушать немного морской рыбы.

Лечение солнечных ожогов

Солнечные ожоги бывают нескольких степеней. При легкой степени пострадавший чувствует незначительное жжение, зуд и покраснение пораженного участка. Эти симптому обычно проходят через несколько дней. Обработать такой ожог можно и дома.

При более глубоком поражении эпидермиса на коже могут появляться пузырьки с желтоватой серозной жидкостью. Первый признак ожога — высокая температура и покраснение кожи появляется через несколько часов после пребывания на солнце. Через пять часов появляется неприятное жжение, которое сопровождается болью при даже легком прикосновении и движении. В тяжелых случаях могут появиться симптомы интоксикации организма: озноб, головная боль, повышение температуры, тошнота и слабость.

Первая помощь при солнечном ожоге

При солнечном ожоге скорость лечения прямо пропорциональна последствиям. Сначала необходимо переместиться в тень или набросить что-то на обожженный участок, чтобы избежать еще большего поражения. Затем нужно остудить кожу. Это можно сделать с помощью любого холодного предмета или воды. Ожог кожи часто сопровождается обезвоживанием организма, поэтому необходимо пить много воды.

При сильном поражении кожи снять симптомы ожога поможет охлаждающий мусс или специальный холодный компресс для ушибов, который находится в любой автомобильной аптечке. При сильной боли необходимо принять обезболивающее, а обожженную кожу смазать заживляющим кремом, например, Пантенолом.

При сильном ожоге кожный покров может нарушаться, поэтому поверхность необходимо обработать антисептическим средством. Лечению способствует употребление витамина Е, который отвечает за регенерацию тканей.

Существует ряд лекарственных средств, которые способствуют снижению боли и ускорению заживления кожи. Самое популярное средство для лечения ожогов, в том числе и солнечных, это крем и гель Пантенол. Его можно использовать как детям, так и взрослым. Витамин А, который является основой средства, заживляет, питает и увлажняет кожу. Он также покрывает кожу тонкой пленкой, которая защищает ее от проникновения микробов и бактерий.

При легкой степени ожога можно воспользоваться мазью Гидрокортизон. Она уменьшит отек, избавит от жжения и зуда. Также в мази содержатся элементы, которые снижают болезненность пораженных участков.

Лечение солнечного ожога глаза

Солнечные лучи могут обжечь не только кожу, но поверхность глаза. Но в отличие от ожога это происходит не от повышения температуры, а от сильного света. Именно поэтому ожоги глаз чаще случаются зимой, когда яркий солнечный свет отражается от снежной поверхности. Ожог глаза очень опасен. Его последствием может стать ухудшение зрения и катаракта. При поражении слизистой глаза необходимо срочно обратится к офтальмологу.

Лечение солнечных ожогов народными средствами

В большинстве случаев лечение солнечных ожогов происходит именно на дому. Так как помощь при этом нужна незамедлительная, то важно знать несколько рецептов народных средств, которые помогут снизить последствия солнечного ожога.

В качестве первой помощи при ожоге кожи отлично помогут молочные продукты: простокваша, сметана и кефир.

Они охладят пораженный участок и обезболят его, снизят красноту и жжение.

Сок некоторых растений обладает заживляющим и успокоительным эффектом. При легком ожоге кожу можно смазать соком алоэ, которое растет почти на каждом подоконнике. Чтобы избежать раздражения обожженной кожи необходимо разбавлять сок 1:1. Достаточно делать компрессы несколько раз в день.

При сильном ожоге можно использовать массу тертого картофеля. Для компрессов необходим не сок, а именно отжатая масса. Ею можно натирать поврежденную кожу или делать компрессы. Излечить обожженную кожу лица поможет отваренный картофель. Его необходимо помыть, но не чистить и отварить. Затем картофель разминается в пюре и наносится на лицо в виде маски. Чтобы овощная маска не высушила кожу, в нее можно добавить сметану или сливки.

Протирать сильные солнечные ожоги можно отварами трав. Это ускорит заживление и регенерацию тканей. Успокоить воспаленную кожу поможет отвар ромашки. Если прикладывать к ожогу компресс с ромашковым настоем каждые несколько часов, то боль уменьшится, а кожа будет защищена от микробов и бактерий.

Заживляющий эффект имеют отвары дуба и зверобоя. При ожоге лица полезно протирать кожу отваром календулы.

http://vsetravmy.ru/www.youtube.com/watch?v=in34LGPv4zA

Если площадь ожога большая, то часто может возникнуть озноб, повыситься температура, человека будет мучить тошнота и рвота. Это легко спутать с простудой. При возникновении таких симптомов лучше обратиться к врачу. Он пропишет ряд нестероидных препаратов, которые помогут справиться как с симптомами общей интоксикации, так и облегчить другие симптомы ожога.

Обычно симптомы ожога проходят через неделю. Краснота спадает, боль и жжение пропадают, кожа начинает отшелушиваться. Но следует помнить, что ожог не проходит с окончанием симптомов, солнечных лучей, соленой и грязной воды необходимо избегать еще минимум неделю и использовать противоожоговые препараты в профилактических целях.