Как можно разрабатывать палец после перелома?

07 августа 2015
Просмотров: 4335

Перелом пальцев – это достаточно частая травма, так как профилактических мер от нее нет. Но не все знают, как разрабатывать палец после перелома и при этом не навредить ему. Существует множество упражнений и методик, которые помогают быстро восстановить его функции.

Проблема перелома пальца

Перед тем как узнать об упражнениях для разрабатывания пальца после перелома, необходимо изучить основные симптомы этой травмы. Нужно и знать, как оказать первую помощь.

Основные сведения о переломах пальцев

Перелом пальца может быть как на ноге, так и на руке. И неважно, какой палец травмируется, будь то мизинец на ноге или указательный на руке. Перелом может произойти в любое время и в любом месте. Ему не подвластен возраст, и он может возникнуть даже тогда, когда человек неловко встал с кресла или кровати. Фаланги отлично работают каждый день, они помогают человеку во всем. Но плохо то, что их нельзя защитить.

Бытовые травмы - причина перелома пальцаЕсли обычный человек может страдать от этого, что уж говорить о спортсменах, которые занимаются разными видами спорта. У них нагрузка на пальцы ног или рук увеличена в несколько раз.

Перелом в основном происходит, когда палец о что-то ударяется или на него что-то падает. И профилактики этого нет, разве что, как в детстве говорили родители, пить много молока и есть творог, которые укрепляют кости. Но если произошла автомобильная катастрофа или на работе человек получил травму, то здесь эти родительские методы уж никак не помогут.

Пальцы представляют собой трубчатые кости. Главная их функция – это осязать (прикасаться) и проводить другие различные действия.

Перелом может быть двух типов:

  • открытый;
  • закрытый.

От вида перелома будет зависеть лечение больного и оказание первой медицинской помощи. Самым опасным считается перелом со смещением. После него палец может восстанавливаться очень долго, и бывает так, что требуется хирургическое вмешательство, чтобы побыстрее устранить смещение.

Первые признаки перелома пальца

Лихорадка при переломе пальцаЧто касается переломов пальца на ноге и на руке, то они проходят аналогичный путь, но все равно имеют свои особенности. Если у человека опух палец, посинели кожные покровы, то это не значит, что у него обязательно перелом. Такие симптомы могут говорить и о банальном ушибе. Поэтому по внешним признакам достаточно сложно определить, перелом это или нет. Иногда даже такой вид перелома, как краевой, очень сложно определить. К примеру, человек наблюдает, что его фаланга укорочена, при этом хрустит кость, болит палец, когда он пытается идти или что-то взять, и это дает ему повод думать, что у него перелом. Чтобы узнать точный диагноз, необходимо обратиться к врачу-травматологу, который после осмотра всегда назначает рентгеновский снимок, ведь не всегда можно верить только симптомам.

Совсем другое дело, если у человека открытый перелом. Здесь уже видно, что это не ушиб, так как из раны будет торчать кость. Если из раны торчит кость, то это не значит, что за этим последует огромное кровотечение, а все потому, что на пальцах у человека отсутствуют центральные артерии. Если человек захочет встать и пойти, то он испытает невыносимую боль.

Есть риск того, что у пациента возникнет инфекция. Это в основном касается открытого перелома.

Если в пальце пошел воспалительный процесс, то можно заметить такие симптомы, как:

Неприятный запах из раны при переломе

  • отечность;
  • лихорадка;
  • боль, которая не проходит;
  • покраснение;
  • гнойное выделение;
  • неприятный запах в области раны.

Это означает, что в ране уже начинают размножаться микробы. Такие симптомы могут возникнуть через несколько дней после перелома, если пациент вовремя не обратился к врачу.

Довольно непросто отличить ушиб пальца от перелома или вывиха. Поэтому, чтобы не гадать и не заниматься самолечением, нужно обратиться к профессионалам, которые не только быстро поставят диагноз, но и помогут восстановиться.

Оказание первой помощи

Что касается первой помощи, то здесь иногда время идет на секунды. Для начала нужно вызвать скорую помощь, затем необходимо обездвижить палец, для этого понадобится шина. Но это не значит, что нужно пойти отрезать кусок шины от машины и прикрепить ее к пальцу. Для этого случая подойдет ручка, небольшая веточка с дерева, палочка от мороженого, а закрепить шину можно при помощи ткани или бинта. Теперь нужно избежать отечности, и для этого нужен лед или холодная бутылка воды. Если такой охлаждающий компресс взят из морозилки, то предварительно его нужно обернуть в полотенце. В больнице уже проведут ряд процедур и наложат гипс.

Разработка пальца после перелома

И вот настал момент, когда все срослось и врач снял гипс. Но это не значит, что функции пальца тоже быстро восстановятся самостоятельно. На самом деле это очень сложный процесс, требующий много времени.

Выполнять все упражнения для разрабатывания необходимо правильно и без лени.

Упражнения для пальцев и кистей рукСначала человеку будет казаться, что пальцы мешают и причиняют дискомфорт, но это можно исправить при помощи целого списка упражнений, которые нужно будет выполнять ежедневно. Но сама разработка должна начинаться с минимальной нагрузкой, а потом уже постепенно ее можно будет увеличивать. После того как врач снимет гипс, он назначит физиопроцедуры, к примеру электрофорез, УВЧ, лазер, магнит.

В домашних условиях разрабатывать пальцы нужно следующим образом. Так, первое упражнение заключается в том, что руки лежат на столе, ладони смотрят вниз (если перелом на ноге, то ноги ставят на ровную твердую поверхность). И затем начинаем одновременно всеми пальцами, а потом уже и по очереди отрывать их от стола или пола. Затем в этом же положении можно разводить и сводить их. Оставаясь в том же положении, можно совершать круговые движения пальцами так, чтобы подушечками можно было дотронуться до стола или пола. А теперь можно собрать все пальцы рук (на ноги упражнение не распространяется) вместе и сделать так, как будто взяли щепотку соли.

Следующее упражнение касается только пальцев рук. Упражнение заключается в образовании колец пальцами. То есть к большому пальцу нужно приближать остальные по очереди. Это упражнение очень сложное, и его нужно выполнять, пока не получится, так как это действительно очень важно для восстановления всех функций.

https://www.youtube.com/watch?v=S09WHP6bRxA

Хорошее и простое упражнение, при котором нужно только щелкать пальцами. Затем можно потихоньку сгибать каждый палец в кулак одновременно и поочередно. Можно купить себе детский конструктор и собирать его каждый день. Также хорошим упражнением для разработки будет перебирание бусинок.

Еще хорошим упражнением будет следующее. Высыпать две небольшие кучки, к примеру, риса и гречки, перемешать их и перебрать. Если человек работает за компьютером или играет на музыкальном инструменте, то это еще одно упражнение, которое поможет быстрее восстановиться. В магазинах продаются специальные эспандеры, которые очень часто помогают при переломах руки. Можно делать массаж кисти и пальцев при помощи здоровой руки.

Для пальцев ног есть массажные ролики. Также можно рассыпать, к примеру, карандаши или фломастеры и катать их по полу.

https://www.youtube.com/watch?v=acDnIKIzTGQ

Любое из вышеперечисленных упражнений нужно выполнять по 10-15 раз и делать 3-4 подхода в день. Врачи часто рекомендуют выполнять упражнения в тазике с теплой водой и морской солью. После упражнений нужно обязательно делать массаж пальцев ног или рук, затем обработать их противовоспалительной мазью.

Эти довольно простые упражнения помогут человеку быстро вернуться к нормальному образу жизни.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Loading...
КОММЕНТАРИИ